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白岩松:骨质疏松让我外婆至少减寿10年

2015年05月20日10:22  来源:人民政协报

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  本报讯(记者李木元)“我外婆患骨质疏松后不幸摔倒,导致髋骨骨折,卧床两年后离世。如果自己能早点知道骨质疏松的防治常识,让外婆及时补充钙质,更小心避免跌倒,或跌倒后及时有效地治疗,原本健康的外婆,或许可以再多陪我10年。”在5月15日由国家卫计委和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)”活动中,全国政协委员白岩松遗憾地表示。

  中国疾病预防控制中心慢病中心主任王临虹介绍,研究显示,截至2009年,我国至少有6944万人患骨质疏松症,另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险;我国50岁以上的人群中骨质疏松症总患病率为15.7%。其中,每5个50岁以上的女性中就有一个是骨质疏松患者。

  中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病学会副主任委员夏维波教授指出,骨折是骨质疏松的最大危害,也是老年人致死、致残最常见的原因。全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后6个月内死亡。

  “通常在35岁前后,人体骨量达到峰值。此后随着年龄的增长,骨量开始流失且不可逆转。”王临虹表示,若不及时“储备”骨量、补充钙质,骨骼质量将会变差,并进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。因此,预防骨质疏松不只是老年人的“专利”,中青年也应高度重视。

  夏维波提示,绝经期后的女性及中老年人是骨质疏松症的高发人群;此外,不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。这几类人群应尽快到医院进行骨密度测试。

  “钙是决定骨骼健康的关键元素,而维生素D3能有效促进钙的吸收和利用。”夏维波建议,科学补钙除了要均衡膳食、适量运动,多晒太阳外,可适量服用添加了维生素D3的钙制剂。

(来源:人民政协报)

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